Witam Proponuje zatem wypróbować nowy suplement diety S.A.W. Idealnie będzie pasował pod sztuki walki tym bardziej że w składzie znajduje się Beta-Alanina, opisywać jej działania nie muszę. Co do okresu po treningowego to proponuje połączyć Vitargo z aminokwasami całodziennymi (Amino 4500, Amino Whey System, Amino Max 6800) lub odżywkę [...]
dlaczego chcesz najpierw brac białko? mass xxl + kreatyna + glukoza ..spoko zesatw na mase vitalmax - dobra kreatyna.zbiera dobre opinie mozesz tez kupic ultimate,olimp,trec - tez nie za drogie
A co myslisz ze nie potrzeba teraz bialka przed cyklem z kreatyna i mass xxl? moim celem jest zwiekszenie masy ciala,moze byc troche tluszczu bo jak widzisz szczupply jestem. Bialko ma na celu troche mnie tak jakby "obudzic" przed cyklem kreatynowym :) ale czekam na twoje porady.
Tak wogole Damixxx to widze ze mieszkasz tam gdzie ja :) ja wszystkie suple kupuje u Szymca :) te wyzej wymienione tez chce.Bialko juz mam i zaplacilem 94 zl za 1500g. A jajk myslisz ile zakupic tego mass xxl treca i ile kreatyny(myslalem zeby kupic ja w tabletkach)?
300g kreatyny starcza na pożadny cykl mass xxl 3kg powinno ci starczyc na jakis miesiąc,choc to zalezy od braków w twojej diecie btw ja przewaznie tez kupuje u Szymca
ja polecam mass xxl treca 4,8kg za 129zł. Wydaje mi sie że cena do jakość jest dobra. A jak nie masz kasy na tak duże opakowanie to kupisz swobodnie mniejsze. Ps. Szczerze to vitalmax i megabol kojaży mi się z kompletną tandetą i oszukaństwem młodej osoby która chce troche poprawić wyniki i sylwetkę.
Dokladnie jestem w tej samej sytuacji co Ty. Staraj sie trzymac zasad diety, dokup ew Gainer mass xxl treca i dopijaj jak masz braki wegli czy nawet tego bialka (na 100 g produktu 20 g bialka wiec nawet nawet ;)). Za miesiac dwa kup ew kreatyne (w celu zwiekrzenia wytrzymalosci na treningach). Przed treningami jedz wegle po bialko i jakos to [...]
jak kumpel pyta to i tak sie pewnie nie dowiemy nic wiecej-pamietaj ze gainer to jeno uzupelnienie diety.pisze tak na wszelki wypadek ja polecam mass xxl treca,dobra jakosc,dobra cenasmak czekoladowy uzależnia Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-10-15 21:06:18
mieszasz z 250ml najlepiej z mlekiem bo wg. mnie lepiej smakuje, gainera bierzesz wedle braków posilkow w diecie a nie przed/po/na/wczasie treningu, i co tam wymyslisz, obliczasz wartosc kcal, i jedziesz. Mieszaj choćby w szklance sam tak nie raz robiłem z MASS XXL ( kiedy to było <marzyciel> ) :)
popieram kupno białka a jeśli masz okrojony budżet to kup ostrowie (znane, stosowane od dawna, pewne białeczko) i tak jak wspominali przedmówcy staraj sie dostarczyc duzą ilosc wegli, co nie jest tak trudne jak dostarczenie duzej ilosci bialka. A jesli koniecznie chcesz kupic gainera to mogę polecić Mass XXL z Treca i Gainera 2 z VitalMaxa [...]